Takviye kalitesi nasıl anlaşılır?

İyi Üretim Uygulamalarına (GMP) uyan güvenilir markaların ürünlerine bakın. Üçüncü taraf sertifikaları (örn. USP Verified, NSF International, ConsumerLab) ürünün kimlik, güç ve bazen kirleticiler açısından test edildiğini gösterir. Etikette porsiyon başına aktif bileşen miktarını ve ihtiyacınıza uyup uymadığını kontrol edin. Abartılı iddiaları veya hastalıkları tedavi vaadi olan ürünlerden kaçının. Takviyeleri talimata uygun saklayın (örn. ısı ve nemden uzak). İlaç kullanıyorsanız veya sağlık durumunuz varsa yeni bir takviye seçmeden önce eczacınıza veya doktorunuza sorun. Bu bilgi yalnızca eğitim amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir.